有過(guò)戀愛(ài)經(jīng)驗的朋友都知道，有時(shí)候遇到喜歡的人時(shí)，就是控制不住的緊張，說(shuō)話(huà)都會(huì )自我過(guò)濾。深怕某句話(huà)說(shuō)出來(lái)不合適，或是不精彩，無(wú)法引起對方注意，從而導致自己顯得很嘴笨，很木訥。

嘴笨有哪些常見(jiàn)表現？

1）容易詞窮，明明心里知道，卻說(shuō)不出來(lái)。

2）邏輯性差，無(wú)法高效簡(jiǎn)潔的表達事情。

3）找不到話(huà)題，無(wú)法延續話(huà)題。

4）容易說(shuō)錯話(huà)，容易得罪人。

5）打字溝通沒(méi)問(wèn)題，面對面說(shuō)就不行。

小結，以上常見(jiàn)狀態(tài)只是表象，要解決問(wèn)題的底層根源，才能迎刃而解。

很多嘴笨的人會(huì )存在如下的誤區

1）嘴笨是天生的。

2）嘴笨其實(shí)是我不想說(shuō)。

3）嘴笨是因為情商低。

4）嘴笨是因為腦子笨。

小結，千萬(wàn)別以為有誰(shuí)是生下來(lái)就會(huì )說(shuō)話(huà)，天賦再高的人，剛生下來(lái)的時(shí)候也只會(huì )哭而已，不要再被這些誤區所誤導。

嘴笨的主要原因以及應對方法

1）嘴笨是因為自卑內向。

很多內向的人不一定自卑和嘴笨。但自卑的人一般比較內向、嘴笨。那到底是先嘴笨還是先因為自卑內向呢？在我看來(lái)是兩種情況互相作用，互相加深影響所導致，所以是互為因果。要打破這個(gè)惡性循環(huán)，就從最底層的問(wèn)題開(kāi)始處理——重新建立自信，提升溝通社交能力。

2）嘴笨是缺乏有效的溝通社交方法。

你可以針對你自己的具體情況，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )、書(shū)籍、課程等方式，來(lái)學(xué)習這些技能，改善你嘴笨的狀況。

3）嘴笨是缺乏溝通表達的有效刻意練習。

  理論與實(shí)踐相結合，才能真正掌握一門(mén)知識，并轉化為技能。只聽(tīng)和閱讀肯定是不夠的，需要做筆記，復習，和他人交流，自己再進(jìn)行實(shí)踐——進(jìn)行刻意練習。

總的來(lái)說(shuō)，嘴笨是因為自卑內向的心理因素，導致害怕外界對自己有不好的評價(jià)，進(jìn)而表達上會(huì )畏手畏腳，越不敢說(shuō)，就越不擅長(cháng)說(shuō)。同時(shí)又缺乏有效的溝通社交方法的學(xué)習和系統的練習。導致這兩方面互相影響，表達能力不斷退化，自卑心理不斷加重，直至變成“嘴笨”的狀態(tài)。

其實(shí)，嘴笨并不可怕，可怕的是明知道這個(gè)問(wèn)題影響自己，卻一直拖延不解決。明明嘴笨給自己帶來(lái)非常多的困擾麻煩，比如，影響和同學(xué)老師、同事、上司的溝通，從而影響人際關(guān)系，影響協(xié)同工作，影響升職加薪。但就是覺(jué)得可以通過(guò)拖延能解決問(wèn)題，而事實(shí)是，問(wèn)題只會(huì )加重。

最后凱力克亞克力加工廠(chǎng)最后一句話(huà)總結，改變嘴笨問(wèn)題，就是提升自信的同時(shí)，提高溝通社交的能力，并進(jìn)行大量的重復練習。

不會(huì )說(shuō)話(huà)的人生，就像不會(huì )飛翔的老鷹，不會(huì )游泳的鯨魚(yú)，不具備這樣最基本的技能，你就無(wú)法在社會(huì )上、職場(chǎng)上、情場(chǎng)上展翅翱翔、劈波斬浪。